Архетип Влюблённых: «Что важно тебе и твоему партнёру»

Люди с развитым архетипом Влюблённых умеют выстраивать партнёрские и любовные отношения.
Это эмпаты, способные чувствовать другого человека, учитывать его особенности, желания и ценности.
Развивать этот архетип можно, в том числе, с помощью различных упражнений.
В семейной терапии есть техника «Сравнение ценностей».
Даётся она, чтобы определить не только, совпадают ли ценности партнёров, но и как партнёры оценивают ценности друг друга.⠀
Каждый пишет два списка: «Мои ценности» и «Ценности моего партнёра».
Например:
Список ценностей жены
Мои:
1 Самочувствие
2 Работа
3 Семья
4 Деньги
5 Отдых
6 Саморазвитие
7 Еда
8 Общение
9 Покупки
10 Путешествия
Его:
1 Работа
2 Спорт
3 Семья
4 Здоровье
5 Деньги
6 Саморазвитие
7 Еда
8 Отдых
9 Путешествия
10 Общение
Список ценностей мужа
Мои:
1 Самореализация
2 Семья
3 Деньги
4 Общение
5 Спорт
6 Путешествие
7 Репутация
8 Саморазвитие
9 Здоровье
10 Свободное время
Её:
1 Семья
2 Самореализация
3 Общение
4 Репутация
5 Путешествие
6 Деньги
7 Саморазвитие
8 Здоровье
9 Свободное время
10 Спорт
Что поняла пара после обсуждения:
  1. Различия в понимании «важностей и ценностей». Муж писал о том, что ему в принципе важно, а жена писала о том, что ей важно в данный момент, о её «болях». То, что семья на 3 месте у жены, не означает, что она для неё не так важна, как работа. Просто в данный момент острее стоит вопрос реализации и, значит, она будет об этом больше говорить и уделять внимание.
Несмотря на это, муж чувствует, что семья для жены важна.⠀
  1. Муж здоровье написал 9 пунктом, но обсуждая с женой сошлись, что здоровье важно ставить на первое место и, на самом деле, они многое делают, чтобы быть здоровыми. Т.е. в процессе обсуждения списков приоритеты и ценности могут переосмысливаться.
  1. У жены складывается ощущение, что для мужа крайне важен спорт и есть опасения, что он всегда будет ставить его в приоритет. Хотя сам муж поставил спорт только на 5 место.⠀
  1. Жена не замечает, что мужу важно и нужно говорить, делиться, это его потребность, т.к. «Общение» он поставил на 4 место. Сама она эту ценность в его список даже не вписала.⠀
  1. Муж указывает в списке жены сферы, которые у неё не встречаются, например, «репутация». Тем самым говоря: «Я слышу, как ты говоришь, насколько для тебя это важно». Т.е. от партнёра мы можем получить дополнительную информацию о себе.
Таким образом:
Мы можем понять, что важно на самом деле нам.
Что важно партнёру, тем самым развеять свои ложные представления и опасения.
Узнать больше информации о нуждах партнёра.
Обсуждая, можно скорректировать свои ценности и планы.
Можно увидеть противоречия в своём списке: мне важен, например, отдых – а что я делаю, чтобы чувствовать себя отдохнувшей.
Противоречия между списками партнёров: у одного партнёра секс на 2 месте, а у другого на 10.
Противоречия в представлениях о ценностях друг друга: она думала, для него семья на 7 месте, а он ставит на 1.
Эта небольшая техника занимает мало времени и может дать много информации.
Использовать её можно и в отношениях с родителями, коллегами, бизнес-партнёрами, друзьями.
И на этой неделе вопрос и послание от архетипа Влюблённых:
«Как хорошо ты чувствуешь и осознаёшь свои ценности и ценности своего партнёра?
Проверь, насколько совпадают твои представления с реальностью».
Интересных открытий!❤️
Instagram: @marilomberg
error: