Психологический портрет на основе Архетипов
О психологическом портрете с помощью Архетипов я узнала в 2012 году, когда сама пришла на консультацию к психологу.
Я удивилась, насколько точная информация была обо мне и моём партнёре.
Потом я решила сама изучить его: посещала курсы, читала книги с описанием архетипов, считала портреты родных, друзей, коллег, знакомых, известных личностей.
Ко мне приходили клиенты на психологические консультации и я для себя рассчитывала их архетипы, а потом слушала об их сложностях, которые заранее уже были расписаны у меня в блокноте.
Что даёт портрет по Архетипам:
1. Понимание своих слабых мест и сильных качеств.
Это то, что составляет основу здоровой самооценки. Когда ты честно признаёшь: «Да, это мой бок. Я могу скатываться в сомнения, у меня тревожная структура личности, значит есть вероятность, что я буду себя вести вот таким образом. Значит, мне надо найти способы работы с тревожными мыслями и состояниями». Или: «Да, сейчас я чувствую себя беспомощной и все вокруг виноваты, но это говорит мой Повешенный, который ушёл в жертву и эгоизм. А я знаю, как его усмирить и как на него воздействовать».
Когда знаешь свою силу, талант, способности и спокойно, без гордыни, их принимаешь. И никто не может манипулировать через лесть и похвалу. Это норма для тебя, как читать или писать.
В тот момент, когда ты начинаешь видеть себя целостно, познаёшь свою суть, с этого момента начинается свобода. Никто не может определить тебя «плохим» или «хорошим». Нет судьи. Нет страха неодобрения, нет желания социального поглаживания. Ты сам начинаешь управлять, ты сам себя оцениваешь и определяешь.
2. Видение зоны развития: над чем надо работать и с какими качествами, чтобы строились комфортные отношения с окружающими и был рост в профессии. Понимание: что будет давать тебе ресурсы, в каких ситуациях будет взлёт, а в каких – падение.
3. Возможность прикоснуться к своей теневой стороне: скрытым страхам, стрессовым сценариям, маскам, за которыми ты прячешься и которые неприятно, но важно признавать.
4. Понимание из-за чего могут быть конфликты с мужем, женой, папой, свекровью, другом, коллегой и где ваши точки опоры.
5. И наконец, когда я вижу, из каких архетипов соткан другой человек, я убираю от него свои удушающие клешни.
Передо мной раскрывается история: его опыт, страхи, боль, красота.
Я вижу, что он такой и дело сейчас не во мне, не в моих реакциях, а в его сути.
Я могу просить, но не могу требовать. Я могу попробовать по-другому к нему подойти, потому что знаю, где у него болит и куда лезть не стоит.
Это и есть эмоциональный интеллект, умение видеть мотивы другого человека, смотреть на ситуацию его глазами, исходя из его мира.
Это управление общением, когда каждый из участников находится в выигрыше.
И когда я вижу, что человек такой, я без иллюзий и самообмана, спокойно решаю: да, сложно, я это учту и пойду с ним дальше или нет, мне это не подходит и пока.
Для меня психологический портрет на основе Архетипов – это информативный инструмент, который как маяк высвечивает тёмные зоны и указывает путь.
Но это только начало, потому что дальше идёт психологическая работа, с применением различных техник, упражнений по изменению внутреннего состояния, мышления, поведения и жизни.
Поэтому среди моих услуг есть “пакет” из двух консультаций: консультации по психологиечскому портрету и психологической консультации для проработки актуального вопроса”.
Кратко:
-
Автор методики – Алиция Хшановская.
-
Существует основной портрет, теневой и высшие уровни портрета. Может уже и больше, т.к. над портретом постоянно работают и разрабатывают что-то новое.
-
В портрете более 35 позиций, каждая позиция что-то означает: социальная роль, базовый Архетип, урок души, миссия, задача жизни, точка комфорта, позиция блоков, страхов, травма внутреннего ребёнка, стрессовый сценарий жизни и т.д.
-
Согласно портрету, есть Архетипы, которые у человека развиты, но могут проявляться негативно, если он поддаётся влиянию страхов и блоков. Есть Архетипы, качества которых важно развивать у себя. (Вообще развиты – имеется в виду наработаны в прошлых воплощениях, но, если ты не веришь в «это всё», упусти эту информацию, она на результат не влияет).
-
Архетип может быть мужским, женским или нейтральным (духовный опыт). Т.о. можно посчитать соотношение мужских и женских энергий, а значит понимать, человек будет более пассивный или активный, направленный вовне или вовнутрь.