Что будет на курсе:
✅Работа с личной целью
Каждый участник будет двигаться со своей темой, задачей, запросом.
✅Вредные стратегии повышения ценности
Разберем, как можно бессознательно пытаться удержать ощущение собственной ценности — через достижения, контроль, угождение и другие механизмы.
✅Потребности и самоценность
Рассмотрим, какие основные потребности лежат в основе нашей самоценности: как неудовлетворённые потребности в детстве сформировали низкую самоценность; способы усилить самоценность через удовлетворение потребностей.
✅«Я-есть», «Я-должен», «Я-хочу»
Исследуем, как представления о себе, мире и человеке влияют на самовосприятие и психоэмоциональное состояние. Проанализируем и скорректируем свои внутренние роли.
✅Закрепление ценности в теле
Попрактикуем техники, которые помогут ощутить и проживать свою ценность не только разумом, но и телом.
✅Создание личной колоды карт самоценности
Через образы, смыслы и свои открытия в курсе создадим собственный набор карточек как инструмент поддержки и напоминания о своей ценности.
✅Каждый блок сопровождается практическими упражнениями.
Для кого этот курс:
✅кто чувствует внутреннюю неуверенность и устал постоянно доказывать свою значимость в семье, на работе, с друзьями, в окружающем мире — через достижения, контроль или угождение другим;
✅кто сталкивался с парадоксом страсти — когда чем больше вы любите, тем меньше цените себя, и тем сильнее зависите от партнёра;
✅кто хочет заявить о себе в своей профессии, чувствовать право быть видимым, заявлять о себе, говорить «нет» и опираться на себя, а не на внешний отклик;
✅кто хочет выстроить устойчивую опору на себя;
✅для специалистов, психологов, коучей, кто хочет глубже понять тему самоценности и использовать техники в работе со своими клиентами.
Как проходит обучение:
1. Доступ к урокам через онлайн-платформу. После оплаты вам на почту приходит письмо со ссылкой на платформу обучения и группу в Телеграме.
2. В первый день обучения открывается первый урок.
3. Каждый новый урок открывается после выполнения предыдущего – вы двигаетесь в своем темпе.
Стоимость обучения:
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
125 € 165 €
Базовый
Оплатить всю сумму:
https://buy.stripe.com/eVq7sL03bazWgPogOSbjW0s
