Сказка о Гусенице, угодившей в стресс

Жила-была замечательная Гусеница. Любила она гулять по винограднику, кушать ароматные листья, общаться со своими подружками и мечтать, как прекрасно будет однажды превратиться в Бабочку.
Жизнь была её беззаботна и весела, пока в один день она не увидела огромную птицу, парящую в небе. Уже спустя секунду, Гусеница быстро и ловко, как никогда ещё в жизни, перебирала лапками в сторону укрытия. Крылатое чудовище стремительно летело в её сторону, угрожающе раскрыв клюв. Только в последний момент Гусеница успела спрятаться за тоненькой веткой яблони.
Конечно, Гусеница знала, что есть много птиц, которые хотят ею полакомиться, но вот так, встретиться лицом к лицу – было впервые.
После этого случая она стала выходить из своего домика всего несколько раз в неделю на пару часов. Каждый выход стоил ей немало сил и с каждым разом их оставалось всё меньше и меньше.
Она долго решалась выйти, нервно выглядывала из-за каждого листика, ступала медленно и тихо. А при незначительном шорохе или тени Гусеница замирала и скукоживалась так, что всё тело её болело и ломило ещё несколько часов.
Она потеряла спокойный сон, разные неприятные мысли лезли ей в голову: «подружки о ней позабудут», «никогда ей не стать Бабочкой», «она трусиха и жизнь её серая и несчастная»…
Можете вставить сюда любую другую ситуацию, которая вызывает переживания у ребёнка.
«Это определённо стресс»,  важно сообщил Муравей, когда случайно встретил перепуганную Гусеницу.
«А что такое стресс?» прошептала Гусеница.
«Стресс– это как горная река с быстрым течением, может пугать нас, волновать, держать в напряжении всё наше тело, мысли и чувства. Бушующая река разделяет две стороны: ту, где ты сейчас находишься и ту, куда ты хочешь попасть. Можно избегать реку, но тогда ты останешься на старом месте и никогда не увидишь, как чудесно может быть по ту сторону.
А можно рискнуть и попробовать перебраться через реку. Для этого нужно точно знать: куда ты хочешь попасть, как выглядит это место, что или кто тебе поможет переплыть реку и оказаться на желанной стороне и что тебе поможет двигаться дальше, если на твоём пути появятся препятствия», – ответил Муравей.

 

«Как же мне найти ответы на эти вопросы, если я не могу ни о чём думать, кроме как об опасностях?» – отчаянно спросила Гусеница.
«Есть в библиотеке старинная рукопись. Нам достались от неё лишь обрывки, но там ты найдешь некоторые ответы. Удачи тебе, дорогая Гусеница!» – прощаясь сказал Муравей.
«Библиотека…это же очень далеко от виноградника. Ну что ж, я не хочу всю оставшуюся жизнь прожить слабой, беззащитной и неуверенной, я хочу стать красивой Бабочкой! А значит…».
Со словами «Глаза боятся, а ноги делают», Гусеница решительно двинулась в сторону библиотеки.
А спустя некоторое время она смотрела на выцветшие буквы старой бумаги.

Так Гусеница и поступила.

МОЙ ПЛАН РЕШИТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ:
1. При сильном волнении или переживаниях, выпить пару глотков воды и сделать дыхательные упражнения.
2. Обратиться за помощью и поддержкой к друзьям, проводить вместе весело время.
3. Спросить других гусениц, как им удаётся безопасно гулять по саду и оставаться спокойными.
4. Тренироваться быстро бегать и маскироваться, чтобы оставаться незаметной для неприятелей.
5. Найти безопасное место, скрытое от птиц, в котором можно свить кокон.
6. Радоваться солнцу, прекрасным цветам и Бабочкам, в одну из которых я могу превратиться.
В этот вечер Гусеница впервые за долгое время уснула со спокойной улыбкой.
А позже она составила ещё один список, который помогал сохранять хорошее настроение.
Каждый день Гусеница выбирала одну звезду и наполняла свою жизнь радостью.
Эту привычку она сохранила и потом, когда превратилась в невероятную Бабочку.
error: