Упражнение «Я люблю жизнь, я хочу жить, я радуюсь жизни»

 Помогает вспомнить ценность нашей жизни,  обратить внимание на то, кого и что мы любим, кто и что приносит нам радость и счастье; прочувствовать и заякорить состояние.

*На основе упражнения из «Система знаний Экология Мысли» Людмилы Петровны Троян, выполняется с помощью МАК (метафорических ассоциативных карт) или просто выбрав картинки из Интернета.

В открытую на каждую фразу найдите столько карт, сколько потребуется.

  • Я люблю жизнь (за что, почему) – ______________________________________________________
  • Я хочу жить (зачем, ради чего) – _______________________________________________________
  • Я радуюсь жизни (как, когда) – ________________________________________________________
Проговарите и поблагодарите.

Полученные картинки можно сфотографировать и установить на рабочем столе в телефоне или компьютере.

Альбом с картинками

1. Метафорические ассоциативные карты «Сила времени», автор – Ника Верникова.
2. Метафорические ассоциативные карты «Она», авторы – Виктория Кирдий, Камилла Крюгер.

error: